Ultratrail et anti-inflammatoires ne font pas bon ménage !
Podcasts
Comme je l'indiquais dans un précédent article, j'écoute beaucoup de podcasts en courant, dont le Let's Trail Podcast.
Nico fait un super boulot d'interviews de personnes et sujets liés au trail, avec des sujets très variés, je vous recommande vraiment ce podcast.
"Ultra Grave"
Dans l'épisode "Ultra Grave" (lien Spotify), Nico discute avec le Docteur Laurent Gergelé sur son étude "Ultra Grave" portant sur des traileurs admis en réanimation pour cas graves, liés à la prise d'anti-inflammatoire non stérorïdiens (AINS).
Dans le récent épisode "Témoignagne: Réanimation", Teric Zalagh raconte le problème qu'il a rencontré lors de l'UTMB 2022, suite à la prescription par un médecin du sport d'AINS 10 jours avant la course, pour traiter une douleur à la cheville. Teric a fini à l'hôpital en dialyse suite à cela, et discute avec Nico et Laurent.
Pas de médicaments pendant un trail/ultratrail !
La prise d'anti-inflammatoires semble (très) répandue dans le milieu de l'ultratrail, principalement pour permettre de masquer/minimiser les douleurs, et continuer de courir/finir une course.
Nico a publié ce dernier épisode 10 jours avant l'UTMB 2023 pour alerter sur les dangers de cette pratique, d'autant que les AINS sont en vente libre (pas besoin de prescription médicale pour les obtenir).
De manière plus large, prendre des médicaments pendant un ultra n'est pas recommandé, du fait des conséquences sur le corps de l'athlète: nous mettons déjà à rude épreuve nos organismes pendant plusieurs dizaines d'heures, donc autant ne prendre aucun risque.
Un problème rénal peut être dramatique - Le Docteur Gergelé réindique que l'un des symptômes d'un problème pendant une course est le fait de ne plus uriner - il faut donc surveiller cela.
Conclusion
J'apporte ma pierre à l'édifice avec cet article - Nico a fait tout le travail, mais je pense qu'il est primordial d'éviter à tout prix la prise d'AINS pendant un effort, particulièrement long.
N'hésitez pas à écouter les 2 épisodes que je mentionne ci-dessus !